Ghowr è una provincia dell'Afghanistan di 635.302 abitanti prevalentemente Tagiki e Hazara con minoranze Uzbeke e Pashtun. Il capoluogo è Chaghcharan. Confina con le province di Badghis, di Faryab e di Sar-e Pol a nord, di Bamian a est, di Daikondi a sud-est, di Helmand e di Farah a sud e di Herat a ovest.
Il distretto si trova nell'Afghanistan centrale al termine della catena dell'Hindu Kush. Il territorio si sviluppa a 2500 m s.l.m. e le abbondanti nevicate bloccano i passi da novembre ad aprile. Il distretto è attraversato dal fiume Hari Rud, lungo il quale sorge il minareto di Jam, dal 2002 Patrimonio mondiale dell'umanità UNESCO.